SOLUCIONES PARA ALIVIAR LOS CÓLICOS DE TU BEBÉ

Sabemos lo difícil que es cuando tu bebé tiene síntomas de cólicos y lo difícil que es encontrar soluciones para aliviar los cólicos.

Los cólicos son un conjunto de sintomas digestivos, que pueden hacer que tu bebé no deje de llorar por las noches, tenga malas digestiones, y en definitiva, esté muy molesto. Aqui te dejamos unas soluciones para aliviar los cólicos de tu bebe.

Hoy queremos dejarte unas recomendaciones sobre qué hacer si tu bebé tiene cólicos.

Algunos consejos:
1. Masajes suaves: masajes abdominales suaves pueden ayudar a calmar el malestar y ayudar a mejorar la digestión de tu bebe.


2. Posiciones de alivio: colocar el bebe en vertical sobre tu hombro o en posición boca abajo sobre tu regazo puede aliviar el malestar y la presión.


3. Calor suave: Aplicar calor suave sobre el abdomen puede ayudar a relajar los músculos y aliviar los cólicos.


4. Evaluación de la lactancia: Un fisioterapia especializado podrá ayudarte con una evaluación de la postura de amamantamiento correcta asegurando un agarre adecuado y una alimentación sin problemas.


Si necesitas un fisio en Tomelloso para aliviar los cólicos de tu bebe, nosotras podemos ayudarte, llámanos y te informaremos.

¿Y si tu bebé tiene cólicos y no eres de tomelloso? No te preocupes, tenemos nuestro curso online en el que aprenderás técnicas muy sencillas, que podrás hacer desde casa para aliviar los sintomas de tu pequeño/a.

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Recuperación Postparto

El postparto es un momento muy vulnerable para la mujer, debido a los cambios del cuerpo durante el embarazo, y a la intensidad del parto. Con la llegada del bebé, en muchas ocasiones se deja a un lado el cuidado personal, y pasado un tiempo nos damos cuenta que no nos hemos recuperado del todo bien, lo que disminuye la calidad de vida.

En clínica Deabona, sabemos que es importante que tengas una buena recuperación, por eso te ofrecemos este programa de 6 clases dirigidas en grupos reducidos. Impartido por una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, el programa incluye:

  • Ejercicios de respiración
  • Propiocepción y fortalecimiento del suelo pélvico y el abdomen.
  • Hipopresivos y método 5p.
  • Estrategias de higiene postural.
  • Liberación de tensiones musculares.
  • Estrategias para retomar la actividad física
  • Abdominales seguros y respetuosos con el suelo pélvico
  • Consejos para porteo.

 

Puedes comenzar una vez pasada la cuarentena, no te preocupes si hace tiempo que diste a luz. Este programa también es para ti si no te encuentras completamente recuperada o si quieres retomar la actividad física y no sabes cómo.

Te recomendamos hacer una valoración de suelo pélvico previamente, para poder personalizar las estrategias a tu estado actual. Contacta con nosotros y resolveremos todas tus dudas.